Diminuir Calorias? - Bons aliados

Para ajudar na gerra contra as calorias e para auxiliar a diminuir uns quilinhos, podemos investir nos leites fermentados e iogurtes probióticos. Eles aumentam o nível de bactérias amigas no intestino, reduzindo em até 22% o risco de obsidade. Mas não exagere, o sucesso está no consumo diário e não na quantidade.